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失眠睡不着觉有什么好办法快速入睡

失眠睡不着觉有什么好办法快速入睡

作者：昨夜有鱼

最后更新：2026-04-11 05:28:13

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手机阅读《反正就这样看着看着。失眠睡不着觉有什么好办法快速入睡属于标准叙事方式。中规中矩。》无弹窗纯文字全文免费阅读生前420级的骑士死后重入《天域》游戏世界的开端，却发现自己变成一只蝴蝶幼虫。但是凭借着他一颗坚持的心与昆虫幼虫的天赋【进化】，他不停的向前，逐渐走出了食...

主角蓝目蝶幼虫形态最终属性表

第一章蓝目蝶幼虫

第二章昆虫界的杀戮法则

第三章升级与进化（上）

第四章升级与进化（下）

第五章当虫子拥有智慧（上）

第六章当虫子拥有智慧（下）

第七章潜藏在心底的野心

第八章夏虫不可语冰

第九章一线生机

第十章猎杀蜘蛛的蝴蝶幼虫（上）

第十一章猎杀蜘蛛的蝴蝶幼虫（下）

第十二章危局

第十三章龙骑士

第十四章花仙子露露（上）

第十五章花仙子露露（下）

第十六章被巫师圈养的花仙子

第十七章世界上最美味的食物

第十八章『背叛者』巴赫

第十九章简单的陷阱（上）

第二十章简单的陷阱（下）

第二十一章简单的陷阱（完）

第二十二章蝴蝶幼虫的跟班

第二十三章猎杀史莱姆的准备

第二十四章巨大成长（上）

第二十五章巨大成长（中）

第二十六章巨大成长（下）

第二十七章错误的估算

第二十八章堪比飞行的移动方式（上）

第二十九章堪比飞行的移动方式（下）

第三十章地

第三十一章蚯蚓的天赋（上）

第三十二章蚯蚓的天赋（下）

第三十三章【断肢再生】

第三十四章旅途（上）

第三十五章旅途（中）

第三十六章旅途（下）

第三十七章和风之树（上）

第三十八章和风之树（中）

第三十九章和风之树（下）

第四十章亡魂（上）

第四十一章亡魂（下）

第四十二章突破等级锁（上）

第四十三章突破等级锁（中）

第四十四章突破等级锁（下）

第四十五章萤火

第四十六章重装骑士形态

第四十七章王小宇大意了

第四十八章生命之树的种子（上）

第四十九章生命之树的种子（下）

第五十章捕蝶人（上）

第五十一章捕蝶人（下）

第五十二章蝶之皇（上）

第五十三章蝶之皇（中）

第五十四章蝶之皇（下）

第五十五章蜥蜴人尸体

第五十六章狩猎蜥蜴人（上）

第五十七章狩猎蜥蜴人（中）

第五十八章狩猎蜥蜴人（下）

第五十九章注定失败的进击

第六十章蜥蜴人的灭亡

第六十一章转职（上）

第六十二章转职（下）

第六十三章迷宫（上）

第六十四章迷宫（中）

第六十五章迷宫（下）

第六十六章通关（上）

第六十七章通关（中）

第六十八章通关（下）

第六十九章『猩红之焰』莱德

第七十章王小宇和小弟莱德

第七十一章血之圣杯（一）

第七十二章血之圣杯（二）

第七十三章血之圣杯（三）

第七十四章血之圣杯（四）

第七十五章血之圣杯（五）

第七十六章血之圣杯（六）

第七十七章血之圣杯（七）

第七十八章血之圣杯（八）

第七十九章血之圣杯（九）

第八十章血之圣杯（十）

第八十一章血之圣杯（十一）

第八十二章血之圣杯（十二）

第八十三章血之圣杯（十三）

第八十四章血之圣杯（完）

第八十五章奥术遗址

第八十六章【原始形态】晋升勇士级

第八十七章奇特的迷宫

第八十八章钥匙与锁

第八十九章香辣味的金属液体

第九十章【磁能悬浮】

第九十一章银色立方体

第九十二章鲁比克的魔方

第九十三章进击的蝴蝶（上）

第九十四章进击的蝴蝶（中）

第九十五章进击的蝴蝶（下）

第九十六章『蓝目蝶之后』

第九十七章关于食物的思考

第九十八章王小宇的计划

第九十九章查尔斯的忧伤（上）

第一百章查尔斯的忧伤（下）

第一百零一章奥术遗址（上）

第一百零二章奥术遗址（中）

第一百零三章奥术遗址（下）

第一百零四章收获

第一百零五章虫血沸腾（上）

第一百零六章虫血沸腾（中）

第一百零七章虫血沸腾（下）

第一百零八章何去何从（上）

第一百零九章何去何从（下）

第一百一十章前往罗尔萨

第一百一十一章各方云动

第一百一十二章关于植物的技能

第一百一十三章进食恶魔的虫群

第一百一十四章蝶后与花仙子

第一百一十五章罪魁祸首

第一百一十六章前往罗尔萨（上）

第一百一十七章前往罗尔萨（下）+上架感

第一百一十八章科兹莫（上）

第一百一十九章科兹莫（下）

第一百二十章圣贤之书（上）

第一百二十一章圣贤之书（下）

第一百二十二章无话可说的失败

第一百二十三章莱德大哥（上）

第一百二十四章莱德大哥（下）

第一百二十五章成为大贤者的代价（上）

第一百二十六章成为大贤者的代价（下）

第一百二十七章再遇吸血鬼骑士

第一百二十八章灾厄魔神

第一百二十九章合金武装

第一百三十章新的坐骑

第一百三十一章诸神的黄昏

第一百三十二章阻止深渊之门的方法

第一百三十三章有一点欣慰

第一百三十四章银橡森林的德鲁伊（上）

第一百三十五章银橡森林的德鲁伊（中）

第一百三十六章银橡森林的德鲁伊（下）

第一百三十七章进化的意义（上）

第一百三十八章进化的意义（下）

第一百三十九章即将消化完毕的生命之树种子

第一百四十章蝶后突破

第一百四十一章如今的蓝目蝶群落

第一百四十二章生命之树的力量

第一百四十三章『万物吞噬者』

第一百四十四章触手怪

第一百四十五章深渊之门（一）

第一百四十六章深渊之门（二）

第一百四十七章深渊之门（三）

第一百四十八章深渊之门（四）

第一百四十九章深渊之门（五）

第一百五十章深渊之门（六）

第一百五十一章深渊之门（七）

第一百五十二章深渊之门（八）

第一百五十三章主宰（上）

第一百五十四章主宰（中）

第一百五十五章主宰（下）

第一百五十六章秒杀！

第一百五十七章皇，您现在身子还弱

第一百五十八章我还只是蝴蝶幼虫

第一百五十九章向着和风森林行进

第一百六十章终有分别时

第一百六十一章巴赫不在家（上）

第一百六十二章露露当大王（中）

第一百六十三章露露当大王（下）

第一百六十四章离开

第一百六十五章大祭司露露（上）

第一百六十六章大祭司露露（中）

第一百六十七章大祭司露露（下）

第一百六十八章新的迷宫（上）

第一百六十九章新的迷宫（下）

第一百七十章亡者地宫（上）

第一百七十一章亡者地宫（下）

第一百七十二章天赋【断肢重生】（上）

第一百七十三章天赋【断肢重生】（下）

第一百七十四章【分身融合】

第一百七十五章皇，您为什么还没成熟

第一百七十六章露露有好多的种子

第一百七十七章霜川山脉（上）

第一百七十八章霜川山脉（下）

第一百七十九章历史的惯性

第一百八十章渎神（上）

第一百八十一章渎神（中）

第一百八十二章渎神（下）

第一百八十三章绝境

第一百八十四章摆脱桎梏

第一百八十五章失败的冰霜女神

第一百八十六章再次获得冰系技能

第一百八十七章皇，我不要和你生虫子了（上）

第一百八十八章皇，我不要和你生虫子了（下）

第一百八十九章露莎突破（上）

第一百九十章露莎突破（下）

第一百九十一章秘银王座（上）

第一百九十二章秘银王座（下）

第一百九十三章突如其来的战斗以及胜利

第一百九十四章蝶化法师形态（上）

第一百九十五章蝶化法师形态（中）

第一百九十六章蝶化法师形态（下）

第一百九十七章灾厄降临（上）

第一百九十八章灾厄降临（下）

第一百九十九章心态的变化（上）

第二百章心态的变化（下）

第二百零一章前往地下（上）

第二百零二章前往地下（下）

第二百零三章虫群（上）

第二百零四章虫群（下）

第二百零五章鲁比克（上）

第二百零六章鲁比克（中）

第二百零七章鲁比克（下）

第二百零八章交战地穴恶魔（上）

第二百零九章交战地穴恶魔（中）

第二百一十章交战地穴恶魔（下）

第二百一十一章交锋（上）

第二百一十二章交锋（中）

第二百一十三章交锋（下）

第二百一十四章告一段落

第二百一十五章藤蔓怪

第二百一十六章永恒之树（上）

第二百一十七章永恒之树（中）

第二百一十八章永恒之树（下）

第二百一十九章闯入地下的冒险者（上）

第二百二十章闯入地下的冒险者（下）

第二百二十一章意外的传送

第二百二十二章泰坦之星（上）

第二百二十三章泰坦之星（下）

第二百二十四章虫族（上）

第二百二十五章虫族（下）

第二百二十六章莱德的幸运定理

第二百二十七章鲁比克的转化

第二百二十八章脑虫的诞生

第二百二十九章一根长长的面条

第二百三十章吞噬神性之力

第二百三十一章爱德华太难了

第二百三十二章大数学家蜘蛛子

第二百三十三章只要功夫深，铁杵磨成针

第二百三十四章命运的纠缠

第二百三十五章敌人来袭

第二百三十六章虫族的战斗（上）

第二百三十七章虫族的战斗（下）

第二百三十八章虫潮

第二百三十九章以下克上，以弱胜强

第二百四十章鲁比克的建议

第二百四十一章虫族信息处理器，圆球

第二百四十二章花仙子的蘑菇园

第二百四十三章这里是地下

第二百四十四章蛛网、捆绑

第二百四十五章蜘蛛公爵

第二百四十六章蜘蛛虫族

第二百四十七章吃不饱的蜘蛛子

第二百四十八章蜘蛛子的蜕变（上）

第二百四十九章蜘蛛子的蜕变（下）

第二百五十章成为虫族的精灵

第二百五十一章传承

第二百五十二章全新的蝶化法师形态

第二百五十三章一段悲伤的故事

第二百五十四章向前迈上一步

第二百五十五章星辰大海

第二百五十六章宿敌再现

第二百五十七章决定

第二百五十八章骑士契约（上）

第二百五十九章骑士契约（下）

第二百六十章鲜血蜘蛛骑士

第二百六十一章上路

第二百六十二章骑士团

第二百六十三章插曲

第二百六十四章熟人

第二百六十五章突发事件

第二百六十六章因塞克特

第二百六十七章玩家

第二百六十八章新手小镇的记忆

第二百六十九章王霸骑士

第二百七十章无名骑士的传闻

第二百七十一章格林突破了

第二百七十二章薅羊毛

第二百七十三章所谓谗臣

第二百七十四章有人来了

第二百七十五章宿敌（上）

第二百七十六章宿敌（下）

第二百七十七章压制

第二百七十八章瑟拉斯的底牌

第二百七十九章螺旋冲锋·破军

第二百八十章瑟拉斯之死

第二百八十一章暴食（上）

第二百八十二章暴食（下）

第二百八十三章王座

第二百八十四章雷击

第二百八十五章泰瑞达反恶魔同盟

第二百八十六章查尔斯与哈姆，以及巴赫的消息

第二百八十七章好人爱德华

第二百八十八章获取钥匙

第二百八十九章生命的礼赞

第二百九十章因塞克特·西泰尔德的生命礼赞

第二百九十一章末日书卷，天启四骑士

第二百九十二章圣物与小女孩

第二百九十三章一触即发

第二百九十四章卡洛斯的凝视

第二百九十五章威廉与莱德

第二百九十六章蝴蝶效应

第二百九十七章王小宇的法师之路（上）

第二百九十八章王小宇的法师之路（下）

第二百九十九章吃撑了

第三百章学习，真的很快乐

第三百零一章预言

第三百零二章你可以再不小心吃一次吗？

第三百零三章如你所愿

第三百零四章巨兽奎勒

第三百零五章莱德的金币

第三百零六章玩家小镇

第三百零七章西泰尔德反恶魔同盟

第三百零八章希望曙光

第三百零九章颜值即是正义

第三百一十章当年的真相

第三百一十一章会议落幕

第三百一十二章得知一切

第三百一十三章粗暴

第三百一十四章诅咒太好吃了怎么办

第三百一十五章突破前夕

第三百一十六章心眼、完美躯体

第三百一十七章长剑的考验

第三百一十八章骸骨剑士形态与强大的分身能力

第三百一十九章骑士王

主角150级属性表

第三百二十章巴迪德·巴萨

第三百二十一章鲁比克的笑容

第三百二十二章终于可以汇报了

第三百二十三章总是不断复活的神祇

第三百二十四章量产型跳蚤虫兽

第三百二十五章再也不担心将露露吃掉了

第三百二十六章露露的蘑菇进化

第三百二十七章构建神系？（上）

第三百二十八章构建神系？（下）

第三百二十九章这里，究竟是什么地方？

第三百三十章毕生以来干的最大蠢事

第三百三十一章蘑菇森林

第三百三十二章活命的机会（感谢小草下的金盟主支持）

第三百三十三章不守规则的暴食君王

第三百三十四章那个抢走他食物的家伙

第三百三十五章蚁后米娅

第三百三十六章罪恶潜力

第三百三十七章弗兰克的失而复得

第三百三十八章玩家也是会死亡的

第三百三十九章怠惰的杜拉

第三百四十章反转

第三百四十一章强力手下的诞生

第三百四十二章神交

第三百四十三章苍青山脉，湛蓝之剑

第三百四十四章英雄之家酒馆的熟人

第三百四十五章菲利普

第三百四十六章不是传说，而是神话

第三百四十七章『霜寒的化身』

第三百四十八章是时候进行布置了

第三百四十九章登场

第三百五十章枪兵与弓兵

第三百五十一章他太安逸了

第三百五十二章恢复力

第三百五十三章莱德盗匕

第三百五十四章【融合进化】！

第三百五十五章魔导骑士王

第三百五十六章计划

第三百五十七章倒霉蛋

第三百五十八章虫子与虫族

第三百五十九章狂怒

第三百六十章【罪恶形态·暴食】！

第三百六十一章脑子直接连着胃

第三百六十二章九天

第三百六十三章熟悉的味道

第三百六十四章小胜

第三百六十五章德鲁伊双胞胎

第三百六十六章德鲁伊的外挂

第三百六十七章再遇

第三百六十八章恢复

第三百六十九章伤心沼泽

第三百七十章新的能力

第三百七十一章起源德鲁伊形态（上）

第三百七十二章起源德鲁伊形态（中）

第三百七十三章起源德鲁伊形态（下）

第三百七十四章菲克？

第三百七十五章捕龙

第三百七十六章扎根与美食

第三百七十七章尼德霍格之眼

第三百七十八章缘，妙不可言（上）

第三百七十九章缘，妙不可言（中）

第三百八十章缘，妙不可言（下）

第三百八十一章菲克：浑身难受

第三百八十二章天灾？

第三百八十三章强硬

第三百八十四章预言

第三百八十五章编号13412

第三百八十六章虫族的兵种晋升

第三百八十七章虫族与意志

第三百八十八章为虫族抛头颅洒热血的半精灵术士

第三百八十九章因塞克特归来

第三百九十章蜘蛛子，复活

第三百九十一章她是传奇

第三百九十二章决定

第三百九十三章过去的事情

第三百九十四章飞蚁虫兽

第三百九十五章前夕

第三百九十六章献祭

第三百九十七章群星陨落，天地大变（上）

第三百九十八章群星陨落，天地大变（下）

第三百九十九章平庸之神

第四百章新神祇

第四百零一章马克博的提醒

第四百零二章插在岩石中的冰剑

第四百零三章享受

第四百零四章冰雪神国

第四百零五章篡夺

第四百零六章新神祇体系

第四百零七章弑神

第四百零八章平庸的种族

第四百零九章梳理信息

第四百一十章高智商的大雪怪

第四百一十一章换一个角度

第四百一十二章该吃书了

第四百一十三章新王

第四百一十四章见面

第四百一十五章还有么？

第四百一十六章初步掌握操控分子热运动

第四百一十七章一年半

第四百一十八章太容易得到的往往不会珍惜

第四百一十九章两个虫族

第四百二十章反攻深渊？

第四百二十一章露露的改变

第四百二十二章那两个家伙还是到了深渊

第四百二十三章集结与发现

第四百二十四章自我筛选

第四百二十五章虫族教派

第四百二十六章潜伏、伺机而动

第四百二十七章窥伺

第四百二十八章初遇马克博

第四百二十九章虫族的磨练

第四百三十章天才

第四百三十一章陷阱

第四百三十二章灵魂之海

第四百三十三章进入深渊

第四百三十四章吞噬！

第四百三十五章到来

第四百三十六章突如其来的爆炸

第四百三十七章掀开的书页

第四百三十八章正面硬刚

第四百三十九章恶魔巢穴

第四百四十章结盟？

第四百四十一章共鸣感的线索

第四百四十二章天启饥饿骑士

第四百四十三章克制

第四百四十四章试探

第四百四十五章天启饥饿骑士的二段变身

第四百四十六章重逢与默契

第四百四十七章碾压！

第四百四十八章杀死

第四百四十九章虐龙

第四百五十章他到底该不该吃

第四百五十一章掠夺的力量

第四百五十二章虫族母巢？

第四百五十三章巨蛹

第四百五十四章沃尔到来

第四百五十五章因塞克特的三重融合

第四百五十六章魔龙骑士王形态

第四百五十七章沃尔怂了？

第四百五十八章劣势

第四百五十九章虫族主宰（上）

第四百六十章虫族主宰（下）

第四百六十一章因塞克特

第四百六十二章休整

第四百六十三章虫族战舰

第四百六十四章原来决战已经开始了

第四百六十五章意志延伸之处

第四百六十六章你怀的孩子，是谁的？

第四百六十七章蝶卵的身份

第四百六十八章城堡与《末日书卷》

第四百六十九章悲催的灾厄魔神

第四百七十章如果莱德在就好了

第四百七十一章因塞克特的孩子

第四百七十二章虫族王虫

第四百七十三章坠落

第四百七十四章已经连渣都不剩了

第四百七十五章深渊旅途

第四百七十六章意外的相遇

第四百七十七章东方大陆的武僧

第四百七十八章极意流

第四百七十九章切磋

第四百八十章妖族的修炼体系

第四百八十一章秘籍：金刚不坏

第四百八十二章金刚武僧形态

第四百八十三章冤家

第四百八十四章重逢

第四百八十五章始末

第四百八十六章世界树的土壤

第四百八十七章永恒之树

第四百八十八章藤蔓骑士

第四百八十九章晶石建筑

第四百九十章世界之外

第四百九十一章星灵

第四百九十二章星尘号

第四百九十三章晶壁战舰

第四百九十四章陷阱

第四百九十五章大数学家从未改变

第四百九十六章鲁比克的顿悟

第四百九十七章虫族生物超脑

第四百九十八章计算与预言

第四百九十九章第二艘虫族战舰

第五百章传教

第五百零一章我，虫族教派的代行者？

第五百零二章火种圣者

第五百零三章威胁

第五百零四章意外的回归

第五百零五章教导

第五百零六章天选者见闻

第五百零七章排行榜

第五百零八章我们一起造个孩子吧

第五百零九章特别的天选者

第五百一十章圣者武装

第五百一十一章腐烂之地

第五百一十二章黄泉之神

第五百一十三章我真是太谢谢您了

第五百一十四章食物上门

第五百一十五章交手

第五百一十六章过家家一样的约战

第五百一十七章战争已经开始了

第五百一十八章误会

第五百一十九章超脱

第五百二十章放弃治疗

第五百二十一章爆炸

第五百二十二章大宇宙

第五百二十三章黄泉圣者试图捡漏

第五百二十四章肉块收集者尼拉

第五百二十五章你是一个好人

第五百二十六章冥河复苏

第五百二十七章作茧自缚

第五百二十八章啪的一声

第五百二十九章彼岸花

第五百三十章最大的收获

第五百三十一章不破不立

第五百三十二章影响

第五百三十三章天书

第五百三十四章软弱的少女

第五百三十五章仙人？

第五百三十六章灵脉聚集术

第五百三十七章新神历六年

第五百三十八章动力装甲

第五百三十九章泰坦与大贤者

第五百四十章即将发生的战役

第五百四十一章因塞克特形状的露露

第五百四十二章贤者露露

第五百四十三章早已知晓

第五百四十四章商议、排名战

第五百四十五章演武场的暴乱

第五百四十六章秒杀！

第五百四十七章蝴蝶妖灵形态

第五百四十八章谪仙

第五百四十九章夺舍

第五百五十章九字密印

第五百五十一章不要再玩过家家的游戏了

第五百五十二章焯！

第五百五十三章谪仙逃跑

第五百五十四章仙剑

第五百五十五章羽化

第五百五十六章鲸吞

第五百五十七章会议

第五百五十八章离开

第五百五十九章尼德霍格

第五百六十章虫族……余孽？

第五百六十一章意外来客

第五百六十二章发现

第五百六十三章嫁接？

第五百六十四章生命之心、虫族基因库

第五百六十五章指挥官，请指示！

第五百六十六章如同蝗虫一般的虫族

第五百六十七章虫族的工业革命

第五百六十八章文明等级

第五百六十九章同化，虫族的巨大危机

第五百七十章劝谏

第五百七十一章星灵攻势——极乐

第五百七十二章反击

第五百七十三章冰淇淋炸弹

第五百七十四章五级生物

第五百七十五章星灵的条件

第五百七十六章不正常的领域范围

第五百七十七章平庸困境与星灵的游说

第五百七十八章自虐式文明

第五百七十九章意志的强弱

鸽一天

第五百八十章陀螺

第五百八十一章跃迁干扰装置

第五百八十二章星灵叛徒（上）

第五百八十三章星灵叛徒（下）

第五百八十四章感染

第五百八十五章潜伏、扩散

第五百八十六章半导文明

第五百八十七章不速之客

第五百八十八章马克博的暗示

第五百八十九章那些仙人的下落

第五百九十章新的大宇宙领域

第五百九十一章半导人师徒

第五百九十二章匹配

第五百九十三章半导人的灵魂

第五百九十四章下一站

第五百九十五章错乱的时间线

第五百九十六章充满诡异的世界

第五百九十七章少年

第五百九十八章蓝星的变迁

第五百九十九章不可名状的存在

第六百章深入地下

第六百零一章【概念化躯体】

第六百零二章六级的本质

第六百零三章开始晋升

第六百零四章五年

第六百零五章唯一的六级

终章逆流而上的终点

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读者评论：

读

书荒的读者

2025-01-15 10:20:30

这本小说写得太好看了！剧情紧凑，人物塑造也很立体，期待后续更新～

慕

慕旻的小粉丝

2025-01-14 18:45:12

大大写的双男主互动太有感觉了，第二十七章的剧情反转我完全没猜到，求更！

客

路过的看客

2025-01-13 21:08:55

整体还不错，就是有些情节节奏稍快，希望作者能多铺垫一下人物的心理活动。