腰上和小肚子上的赘肉怎么才能减掉

目录

• 第1章 破败的道剑宗
• 第2章 小院十年
• 第3章 玉芝灵米
• 第4章 突破炼气
• 第5章 登门
• 第6章 问仙
• 第7章 长风家
• 第8章 收了一位师弟
• 第9章 三王子赢稷
• 第10章 白骨露于野
• 第11章 初战
• 第12章 宗门初次提升
• 第13章 灵米售卖与大婚
• 第14章 新生
• 第15章 灵泉缸
• 第16章 测灵石
• 第17章 李青云
• 第18章 醒时春山
• 第19章 求子
• 第20章 祖地提升
• 第21章 无生教
• 第22章 道剑宗下山
• 第23章 灵瑶仙子
• 第24章 临渊枪
• 第25章 灵轩道长
• 第26章 青玄仙盟
• 第27章 九品仙门道剑宗
• 第28章 大秦帝国
• 第29章 无双坊
• 第30章 万剑山
• 第31章 贡献点的诱惑
• 第32章 登天城
• 第33章 十强选手
• 第34章 枪意
• 第35章 苍域大比上
• 第36章 苍域大比中
• 第37章 苍域大比下
• 第38章 宗门升级
• 第39章 千锤百炼与才华横溢
• 第40章 老祖出关
• 第41章 浮生小筑
• 第42章 小院与悟道
• 第43章 提升与抉择
• 第44章 祖龙诀
• 第45章 祖龙出世
• 第46章 隆平米种三号
• 第47章 灭世麒麟
• 第48章 天下传道
• 第49章 物是人非
• 第51章 英雄大会
• 第52章 回宗
• 第54章 敢问路在何方？
• 第55章 真诚是永远的必杀技
• 第56章 赤霄剑
• 第57章 功法与米种
• 第58章 四字真言
• 第59章 每个人的选择
• 第60章 坚持与修炼
• 第61章 剑意五境
• 第62章 聚宝盆
• 第63章 贾似道与百里奚
• 第64章 仙缘丹
• 第65章 第一代通讯灵宝
• 第66章 紫府四品
• 第67章 下山选拔
• 第68章 密谋
• 第69章 银杏镇之战
• 第70章 天人之境
• 第71章 消息传来
• 第72章 杀意
• 第73章 天人之战
• 第74章 云门问枪
• 第75章 拒不配合
• 第76章 阮城林家
• 第77章 天下太平与一生见财
• 第78章 大火后续
• 第79章 大火后续一
• 第80章 大火后续二
• 第81章 初战紫府
• 第50章 平凡之人
• 第82章 教育从娃娃抓起
• 第83章 告知天下
• 第84章 刑罚与补偿
• 第85章 疑心与行动
• 第87章 覆水难收
• 第88章 家国天下
• 第89章 求助与出发
• 第90章 悔之晚矣
• 第91章 强闯
• 第92章 双人战紫府
• 第93章 危机暂解
• 第94章 托孤与剑诀入门
• 第95章 雨中求助
• 第96章 初闻国运
• 第97章 大战将起
• 第98章 灵符剑种
• 第99章 青云之殇
• 第100章 山门激战
• 第101章 林玄静的战斗
• 第102章 士为知己者死
• 第103章 道米集团和山河剑阁
• 第104章 反抗檄文
• 第105章 四剑出世
• 第106章 晋级开始
• 第107章 第二关
• 第108章 龙与龙元珠
• 第109章 变通与传承
• 第110章 寻幽剑出世
• 第111章 天才与不屈
• 第112章 道剑宗内门弟子
• 第113章 六爻卦起
• 第114章 各方选择
• 第115章 四大天才
• 第116章 十二巨剑
• 第117章 王者之路
• 第118章 新的开始
• 第119章 一盟两教三门四宗
• 第120章 筑基丹
• 第121章 兵宝斋和星炼轩
• 第122章 金钱的魔力
• 第123章 钱多多
• 第124章 战
• 第125章 买点东西
• 第126章 落凤拍卖会
• 第127章 豪压全场，无人能挡
• 第128章 傀儡
• 第129章 李家与钱家
• 第130章 剑意与震惊
• 第131章 找打
• 第132章 识时务者为俊杰
• 第133章 借君手中意，送我上青云
• 第134章 李淳风
• 第135章 道剑宗长老
• 第136章 挖坑入宗
• 第137章 开始多嚣张后面就有多惨
• 第138章 无形装逼最为致命
• 第139章 初见剑罡
• 第140章 两位外门长老
• 第141章 不染尘
• 第142章 五年之变上
• 第143章 五年之变中
• 第144章 五年之变下
• 第145章 各家想法
• 第146章 宗门大祭上
• 第147章 宗门大祭中
• 第148章 宗门大祭下
• 第149章 要合作先亮剑
• 第150章 各峰大比上
• 第151章 各峰大比中
• 第152章 各峰大比下
• 第153章 两亿灵石
• 第154章 四人皆败
• 第155章 香溢峰的震惊
• 第156章 八强
• 第157章 法力无边，当世无敌
• 第158章 赢襄VS段清
• 第159章 财大气粗
• 第160章 一雪前耻
• 第161章 秋风至万物寂
• 第162章 谋算
• 第163章 大祭开始
• 第164章 仙人临世
• 第165章 仙人传道
• 第166章 山河书院立，大秦气运起！
• 第167章 一句剑光照万古，天下何人不识君！
• 第168章 第二个十年规划
• 第169章 持枪破云傲苍穹，纵横天下谁与同！
• 第170章 商业联盟成立
• 第171章 一剑开天河
• 第172章 煌煌九天落惊雷，我以神剑碎星河
• 第173章 见者易，学着难
• 第174章 生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美
• 第175章 悲与喜
• 第176章 贾静和姬无命
• 第177章 爱与恨
• 第178章 你要战！那便战！
• 第179章 国战起一
• 第180章 国战起二
• 第181章 国战起三
• 第182章 优势在我
• 第183章 风云动一
• 第184章 风云动二
• 第185章 风云动三
• 第186章 乾元大帅周平
• 第187章 水淹大军一
• 第188章 水淹大军二
• 第189章 水淹大军三
• 第190章 水淹大军四
• 第191章 筑基战天人
• 第192章 秦自如被擒
• 第193章 灵刚现
• 第194章 非我族类，其心必异！
• 第195章 道剑宗叛徒
• 第196章 何家紫府
• 第197章 天人虚影战紫府法相
• 第198章 符箓这么强，师父怎么不早点给我！
• 第199章 渭水城之战
• 第200章 大师姐救我！
• 第201章 一个追一个跑！
• 第202章 寒芒惊法相，剑影破星河！
• 第203章 渭水城大胜
• 第204章 兄弟与灵虎
• 第205章 灵虎战紫府
• 第207章 道不同不相为谋
• 第208章 升国运！
• 第209章 李家和钱家
• 第210章 道米家园售卖计划
• 第211章 警钟长鸣
• 第212章 商议
• 第213章 李玉堂
• 第214章 八卦游龙神通自生
• 第215章 灵瑶破紫府
• 第216章 青木剑意与符之剑意
• 第217章 我也想看看林宗主的实力！
• 第218章 神通之境
• 第219章 赚钱就是为了花！
• 第220章 道米酒店与剑塔
• 第221章 敖夜出现
• 第222章 剑塔
• 第223章 道米家园开售
• 第224章 安的广厦千万间
• 第225章 道剑宗收徒大典
• 第226章 优胜劣汰，适者生存！
• 第227章 天人入紫府
• 第228章 剑意化酒入紫府
• 第229章 酒剑诀与神机剑法
• 第230章 仙剑石出世
• 第231章 不看不知道，一看吓一跳！
• 第232章 仙剑碑与除魔剑章
• 第233章 林大忽悠
• 第234章 山河剑阁和道米集团长老
• 第235章 九天十地，我自无敌！
• 第236章 置之死地而后生
• 第237章 情之一字
• 第238章 收徒试炼上
• 第239章 收徒试炼中
• 第240章 收徒试炼下
• 第241章 问剑石
• 第242章 三寸剑痕
• 第243章 大典之初
• 第244章 花钱的东西就是好！
• 第245章 林家老祖
• 第246章 难道装逼过头了？
• 第247章 怎么这么强？怎么这么弱？
• 第248章 异族魂印
• 第249章 霸王虚影，冰雪仙子，青木之灵。
• 第250章 身外化身
• 第251章 圣域紫府
• 第252章 天地人三才
• 第253章 火力压制的重要性
• 第254章 没背景露富是白痴！那有背景呢？
• 第255章 杀意与悔恨
• 第256章 特权哪里都存在
• 第257章 再相见
• 第258章 血脉重要吗？
• 第259章 凌霄桃树
• 第260章 直指本心
• 第261章 立志长存
• 第262章 强势突破
• 第263章 来到早不如来到巧
• 第264章 十二判官
• 第265章 太昊宗
• 第266章 我林世文行事，何须向你两个晚辈解释？
• 第267章 你想讲道理，我只想执行老祖命令
• 第268章 万载霜雪莲
• 第269章 疑惑与利益
• 第270章 圣贤法相
• 第271章 战斗和算计
• 第272章 我以紫府试神通
• 第273章 临渊枪本相
• 第274章 剑眼神通
• 第275章 一剑横天镇万劫，苍生在心道长明
• 第276章 你的剑法不错，可惜剑太差了！
• 第277章 元婴之死
• 第278章 自身实力强大，才会让人畏惧。
• 第279章 还想跑？
• 第280章 三才战元婴
• 第281章 器灵之说
• 第282章 区别对待
• 第283章 黄泉宗的威胁！
• 第284章 异族功法
• 第285章 太昊宗过往
• 第286章 坦诚相告
• 第287章 姬家之议
• 第288章 黄泉宗的反应
• 第289章 得加钱！
• 第290章 生死之道
• 第291章 百姓的东西何人敢觊觎
• 第292章 临渊枪与敖夜
• 第293章 后续动作
• 第294章 大秦震动
• 第295章 手下士兵已经保持最大程度的克制
• 第296章 名声在外，有好有坏。
• 第297章 山河剑阁与出日仙国
• 第298章 人心不足蛇吞象
• 第299章 暗流与柴家
• 第300章 九曜山河经和周天星辰剑
• 第301章 出来混是讲背景的！
• 第302章 六年入天人
• 第303章 打上柴家
• 第304章 死道友不死贫道
• 第305章 天作孽犹可为，自作孽不可活。
• 第306章 灭族进行时
• 第307章 没有证据就打死不认
• 第308章 来龙去脉
• 第309章 大秦律令的天威
• 第310章 给你们机会，你们不把握，那就别怪我了！
• 第311章 九族灭，开科举
• 第312章 善后
• 第313章 君臣奏对与郎情妾意
• 第314章 斩草不除根，春风吹又深
• 第315章 最后的十五息
• 第316章 灭族与选择
• 第317章 栽赃陷害就是这么简单
• 第318章 道米三号通讯灵宝问世
• 第319章 三人行
• 第320章 李家之议上
• 第321章 李家之议中
• 第322章 李家之议下
• 第323章 我就试试你这个道米集团长老几分分量！
• 第324章 李笑天
• 第325章 林家之争
• 第326章 既然你这么反对，那就废掉你这个族长吧！
• 第327章 上有政策下有对策
• 第328章 林家认怂跑路了！
• 第329章 我是林江，我为卤鹅出头！上
• 第330章 我是林江，我为卤鹅出头！中
• 第331章 我是林江，我为卤鹅出头！下
• 第332章 两家投靠
• 第333章 道剑宗的底蕴
• 第334章 我草想杀我！我招谁惹谁了？
• 第335章 给你们点教训！
• 第336章 李家之人与四小只
• 第337章 家父赵高，我赵升注定要成为襄儿哥手下剑仙！
• 第338章 我长风念必须撑起长风家！
• 第339章 李清河的故事
• 第340章 神像化仙魔。
• 第341章 萤火虽微，亦可焚天
• 第341章 漫天剑气如星河倒悬，又如何？
• 第343章 中州
• 第344章 青玄十三峰
• 第345章 百态众生相
• 第346章 通天宝阁
• 第347章 结盟与搬离
• 第350章 林家拜祖
• 第352章 卤鹅的诱惑
• 第353章 调查开始
• 第354章 震惊的六人
• 第355章 万灵镇的交手
• 第356章 来者皆是客
• 第357章 据理力争？
• 第358章 说来说去，还是利益！
• 第359章 没实力，有天赋，有些东西同样护不住！
• 第360章 冻结空间的一剑
• 第361章 春来我不先开口
• 第362章 青帝法相
• 第363章 苍碧霄出手
• 第364章 这一剑，为道剑宗万年基业而斩
• 第365章 还请林宗主手下留情！
• 第366章 想认怂，已经晚了。
• 第367章 我也想摸尸啊～！
• 第368章 听你口音不像是本地人
• 第369章 困兽犹斗
• 第370章 化神老祖虚影
• 第371章 封灵灭法符
• 第372章 我必杀之
• 第373章 剑意之威
• 第374章 杀人不只是为了立威
• 第376章 山河剑阁的困境
• 第377章 林家也缺灵石
• 第379章 小人物也想变强
• 第380章 出发前夕上
• 第381章 出发前夕下
• 第382章 灵石之赌
• 第383章 湮灭剑意
• 第384章 那这八万灵石我就不客气了！
• 第385章 悟枪罡
• 第386章 枪罡一出谁与争锋？
• 第387章 赌到最后一无所有
• 第388章 风雪剑罡突破，万法同源。
• 第389章 没想到，是真没打过！
• 第390章 师姐怎么会失败？
• 第391章 再来一局？
• 第392章 太荒之力
• 第393章 玄甲之变
• 第394章 大王，您该起万剑而镇三州！
• 第395章 各自启程
• 第397章 登门玄火山
• 第398章 说道最后还不是谁拳头大谁说了算～！
• 第399章 瞬杀
• 第400章 谁敢动！动则玄火山灭！
• 第401章 大战玄火山主
• 第402章 师傅，你为何不动手？
• 第404章 报名参赛
• 第405章 问剑大会
• 第406章 四法青云
• 第407章 死人知道这么多干嘛？
• 第408章 紫府境剑修第一人
• 第409章 天赋与坚持的碰撞
• 第410章 一剑抬手憾昆仑
• 第404章 三大圣域法相齐开
• 第405章 不败
• 第406章 大家都在装，就看谁先扛不住压力
• 第408章 出日仙国
• 第409章 太虚神教能送，我道剑宗也能送
• 第410章 玄间城
• 第411章 我想拜您为师
• 第421章 武章
• 第426章 引动道源
• 第427章 都不行吗？
• 第429章 谈不拢？
• 第431章 这生意很划算
• 第434章 杀！
• 第435章 惊天大战上
• 第436章 惊天大战中
• 第437章 惊天大战下
• 第438章 师姐，师兄你们的法宝怎么又变强了
• 第439章 三位小友好手段
• 第440章 交易完成
• 第442章 有人修炼有人忙
• 第444章 鲸吞八荒！
• 第445章 一枪破界
• 第446章 霜天十方
• 第448章 修炼太虚神教功法，必杀之
• 第450章 太虚母蝗
• 第451章 杜少陵来到
• 第454章 百吨王
• 第455章 归来
• 第456章 震惊与生意
• 第457章 六千万灵石的大生意
• 第458章 怎么不是凡人？就是菜鸟？
• 第460章 大家都想发展
• 第461章 不是你喜欢撒野的星界峰
• 第462章 如履薄冰
• 第463章 太虚宝印
• 第464章 你身上有道源之种？
• 第465章 别想欺负我徒弟
• 第466章 万古石
• 第467章 不愧是林宗主，出手还是这么大方。
• 第468章 这就炼化了？
• 第469章 孔家
• 第470章 安排
• 第471章 斩草，需除根
• 第472章 什么？大王你要举办阅兵式？让全国百姓观看？
• 第473章 阅兵前夕
• 第474章 阅兵上
• 第475章 阅兵中
• 第476章 阅兵下
• 第477章 空有宝山而不自知
• 第478章 林宗主的实力
• 第479章 我韩安信第一个不服！
• 第480章 动手
• 第481章 林宗主之威，竟恐怖如斯！化神老祖被吊起来打！
• 第482章 你要是说出，说不定我还能留你一命
• 第483章 三昧火劫符出
• 第484章 三人全死
• 第485章 借势与善后
• 第486章 西贝、贝西好名字！
• 第487章 吞噬
• 第488章 还真要谢谢道剑宗
• 第489章 都在演
• 第490章 注定无人能安然入梦
• 第491章 此地不宜久留
• 第492章 决定
• 第493章 相继离去
• 第494章 抵达
• 第495章 我玄火山万万不能与这道剑宗为敌呀！
• 第496章 喜讯
• 第497章 噩耗
• 第498章 前辈！说法？
• 第499章 一剑破之
• 第500章 林世学的实力
• 第501章 到手
• 第502章 家族联盟
• 第503章 追杀
• 第504章 以寡敌众
• 第505章 黄泉引
• 第506章 都在跑路
• 第507章 此子好生了得！
• 第508章 楚氏的抉择
• 第509章 我的三枚道源之种啊！
• 第510章 仙符
• 第511章 神通广大，法力无边
• 第512章 万世之业
• 第513章 小毛头与老江湖
• 第514章 这个世界上任何的付出，都是为了回报！
• 第516章 迷雾重重
• 第517章 兑换与入宗
• 第518章 一春生元婴
• 第519章 太豪横了！
• 第520章 好自为之
• 第521章 钱万贯到来
• 第522章 大手笔
• 第523章 钱多多的好运
• 第524章 苦修与变异
• 第525章 冠冕堂皇
• 第526章 今日这事，就是一场鸿门宴！
• 第527章 欲望与分配
• 第528章 阳谋
• 第529章 若老祖一声令下，这大秦帝国我即刻便可拱手相让！
• 第530章 道剑宗内门晋升大战上
• 第531章 道剑宗内门晋升大战中
• 第532章 道剑宗内门晋升大战下
• 第533章 天才只是见我的门槛
• 第534章 天才只是见我的门槛二
• 第535章 天才只是见我的门槛三
• 第536章 天才只是见我的门槛四
• 第537章 天才只是见我的门槛五
• 第538章 天才只是见我的门槛六
• 第539章 这也可以？
• 第540章 这惩罚也太重了吧！
• 第541章 通关千锤百炼塔
• 第542章 好好学！好好练！
• 第543章 姬无天上门
• 第544章 通电全国，大秦备战
• 第545章 王见王之局
• 第546章 故人相逢
• 第547章 敌在暗，我们也在暗
• 第548章 青玄秘境之入局
• 第549章 青玄秘境之疑惑
• 第550章 青玄秘境之围杀
• 第551章 青玄秘境之示敌以弱
• 第552章 青玄秘境之起势
• 第553章 青玄秘境之求活
• 第554章 青玄秘境之满天星
• 第555章 青玄秘境之怪胎一群
• 第556章 青玄秘境之先下手为强
• 第557章 青玄秘境之倒打一耙
• 第558章 那就把他们全杀了
• 第559章 屠杀开始
• 第560章 孩儿立志出乡关
• 第559章 只有逃！
• 第560章 人不狠，站不稳！
• 第561章 太虚印
• 第562章 碰面
• 第563章 归墟暗流入口
• 第564章 都杀了！
• 第565章 归墟暗流开启
• 第566章 离开青玄秘境
• 第567章 你可是在骗我等？
• 第568章 此间之地，龙在此，谁敢动？
• 第569章 过此线者，杀无赦！
• 第570章 我从小练的都是拳
• 第571章 一剑破万法
• 第572章 看是你们人多，还是我道剑宗的剑利！
• 第573章 就等你们过线
• 第574章 杀元婴如屠狗
• 第575章 两仪剑阵
• 第576章 三剑合
• 第577章 一穿七
• 第578章 自爆元婴都是奢望
• 第579章 绝不滥杀无辜
• 第580章 只许进不许出
• 第581章 落幕与开始
• 第582章 三日连下四郡
• 第583章 洪将军为什么不退啊！
• 第584章 现在，谁要谁跪迎？
• 第585章 化神大战
• 第586章 醒来
• 第589章 成长
• 第590章 万物有灵，剑…亦当有灵
• 第591章 春山剑觉醒
• 第592章 归源为空，空而创生！
• 第593章 逃
• 第594章 空与投名状
• 第595章 化神老祖自爆
• 第596章 攻守易型
• 第597章 开战
• 第598章 大秦帝国的国运
• 第599章 我想杀你，能让你飞这么远吗？
• 第600章 山河不屈法相
• 第601章 纵百死犹未悔！
• 第602章 想逃逃不掉
• 第603章 大秦帝国不需要俘虏
• 第604章 居庸关前
• 第605章 九曜仙山法相
• 第606章 逆伐神通
• 第607章 够狠
• 第608章 雷动剑爆
• 第609章 几百个人质
• 第610章 我儿是你杀的吧！
• 第611章 这面皮…还要不要了
• 第612章 秋也杀人，冬也杀人
• 第613章 变故
• 第614章 疑云
• 第615章 成王败寇
• 第616章 气运之剑与蝗虫
• 第617章 戮血冥族！？
• 第618章 出去走走？
• 第619章 出去不了一点
• 第620章 突破！？
• 第621章 又得两枚太虚残印
• 第622章 姬家，我们来了
• 第623章 归来与谋划
• 第624章 太虚蝗虫
• 第625章 发现
• 第626章 找到你们了
• 第627章 撤！此人不可力敌！
• 第628章 将级
• 第629章 想生擒我等？做梦！
• 第630章 一统苍域
• 第631章 弟子愿往
• 第632章 竟敢在我姬家撒野！
• 第633章 只有死人才不会开口
• 第634章 夫妻一场
• 第635章 你现在还想动手吗？
• 第636章 姬家大战
• 第637章 两个狗东西，怎么还不到
• 第638章 姬家的底蕴
• 第639章 老祖他死了
• 第640章 孔慎行
• 第641章 可曾出过这样一剑？
• 第642章 路漫漫，吾往矣。
• 第643章 在这吃人的世界里，不吃人是行不通的。
• 第644章 传承大会
• 第645章 主脉传位
• 第646章 裂痕与反击
• 第647章 还望手下留情
• 第648章 一战定乾坤
• 第649章 问罪
• 第650章 以德报怨？何以报德？
• 第651章 法相碰撞
• 第652章 差距
• 第653章 人相合一
• 第654章 是个剑修都爱装
• 第655章 五雷天罡符
• 第656章 五雷天罡符！给我落！
• 第657章 尘埃落定
• 第668章 过气剑主
• 第669章 做人留一线，日后好相见
• 第670章 有时候不要脸才是真无敌
• 第661章 我能杀，还用得着你来说
• 第662章 又见太虚印
• 第663章 有时候选择大于努力
• 第664章 我也是被逼得走投无路，才出此下策
• 第665章 这个恶人是大秦帝国来做！
• 第666章 你想去便去吧
• 第667章 止戈为生
• 第668章 后路
• 第669章 道剑宗欢迎四方来客
• 第670章 散修
• 第671章 求战
• 第672章 只向我道剑宗赔罪？！
• 第673章 我想观摩巅峰剑修
• 第674章 好巧啊！
• 第675章 还有谁能比太虚神教更懂偷袭！
• 第676章 剑名血浪
• 第677章 剑再强也得有人用
• 第678章 这一剑……我是接不住
• 第679章 人剑合一
• 第680章 打不过还跑不了吗？
• 第681章 这下全亏光了！
• 第682章 惨了！惨了！
• 第683章 快意恩仇，当真痛快
• 第684章 斩草除根没烦恼
• 第685章 赤炎谷惊变
• 第686章 啃食
• 第687章 虫卵
• 第688章 各凭本事
• 第689章 云泥之别
• 第690章 我在等
• 第691章 此人就是你们的下场
• 第692章 风浪越大鱼越贵
• 第693章 钓鱼
• 第694章 该死，竟有此等逆天仙器
• 第695章 你可知我为了这一天，等了多久
• 第696章 请圣？！
• 第697章 力有尽时
• 第698章 即决高下！也分生死！
• 第699章 自己的路，要自己走
• 第700章 不兴无名之师