如何缓解紧张情绪心跳加速(朝不保夕)_老是心跳加速,心里发慌怎么回事-txt下载- 奥力文库

如何缓解紧张情绪心跳加速

如何缓解紧张情绪心跳加速

作者：朝不保夕

最后更新：2026-04-30 16:58:55

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最新章节：第十二篇第30章一切的起源（大结局）

手机阅读《整体还是偏传统路线。如何缓解紧张情绪心跳加速反正就这样看着看着。这个怎么说呢，说不上特别好，也不算差。》无弹窗纯文字全文免费阅读待定

第一篇风起云涌第一章许景明

第二章指导战

第三章许景明和黎渺渺（上）

第四章许景明和黎渺渺（下）

第五章师父柳海

第六章杨青烁（上）

第七章杨青烁（下）

第八章回到家乡

第九章全球直播

第十章生活在好时代

第十一章唯一的虚拟世界游戏

第十二章初入

第十三章进化法

第十四章真实的冷兵器战斗

第十五章时代变了

第十六章程家

第十七章定级赛

第十八章直播

第十九章夏国官方直播间

第二十章小镇细雨，神级对战

第二十一章许景明和柳箭风

第二十二章射杀

第二十三章八极虎扑！

第二十四章柳箭风老爷子

第二十五章许景明和高崇

第二十六章巅峰对决（上）

第二十七章巅峰对决（下）

第二十八章落幕

第二十九章早间新闻

第三十章师父召见

第三十一章柳海教徒（上）

第三十二章柳海教徒（下）

第三十三章六天后

第三十四章夏国排名

第三十五章任务空间开启

第三十六章闯星空塔

第三十七章名列榜单

第三十八章全球沸腾

第三十九章这公平吗？

第四十章火种杯

第四十一章柳海的视频

第四十二章许景明的队友们

第四十三章一个月

第四十四章最后一名队友

第四十五章极限瓶颈

第四十六章如今的程子豪

第四十七章怒意

第四十八章只能靠自己

第四十九章火在胸膛燃烧

第五十章三阶

第五十一章巩固境界

第五十二章王怡的邀请者们

第五十三章队伍集结

第五十四章亮相

第五十五章火种杯大赛

第五十六章大赛召开

第57章同步排名

第58章庞昀的父亲

第59章盾法天赋很高

第60章柳海老年队

第61章许洪的初战

第62章八极盾法

第65章第一轮结束

第66章铁莲云

第67章我？就是武道的一部分！

第68章梨木战队vs金鹏战队

第69章爆发的许景明

第70章刚猛无双许景明

第71章乌陵战队的方虞

第72章宣传热度

第73章荧火星

第74章许景明和方虞

第75章巅峰对决时的突破（新书求月票！）

好吧，月票加更！

第76章持枪，杀敌（10000月票加更）

第77章个人战力面板（15000月票加更）

有些惭愧，月票加更补丁

第79章大战之前

第80章柳海的真正实力（20000月票加更）

第81章世界第一极速（25000月票加更）

第82章许景明和雷云放

第84章雨过天晴（30000月票加更）

第85章全球第七

第86章火种杯决赛之夜

第87章击败我吧！

第88章师和徒

第89章这样的师父（35000月票加更）

第90章分胜负

第93章星空榜上的名字（本篇终章）

第二篇夏国枪魔第1章星空塔第四层

第二篇夏国枪魔第2章飞行器降临

第二篇第3章选择资源

第二篇第4章生命尽头的‘轩’

第二篇第5章宇宙人类中的传说

第二篇第6章闭关

第二篇第7章修炼的日子

第二篇第8章个人战力面板

第二篇第9章虚拟世界的评判

第二篇第10章全球交锋

第二篇第11章许景明和柳海

第二篇第12章初次参战

第二篇第13章许景明vs阿兰*艾米连科

第二篇第14章星辰滚动

第二篇第15章一战成名天下知

第二篇第16章全球的天才们

第二篇第17章现实中的许景明

第二篇第18章失望

第二篇第19章许景明和柳海的目标

第二篇第20章全球瞩目的一战

第二篇第21章许景明对战宫川明心

第二篇第22章宫川明心的请求

第二篇第23章第四层的星空榜

第二篇第24章全球前三（上）

第二篇第25章全球前三（下）

第二篇第26章世界公告

第二篇第27章武道馆

第二篇第28章准备课程

第二篇第29章柳海的教学直播

第二篇第30章绝学

第二篇第31章武道第一课

第二篇第32章速度的界限

第二篇第33章出招速度

第二篇第34章直播结束

第二篇第35章下载量

第二篇第36章付费课程的评价

第二篇第37章正式结束

第二篇第38章时间流逝

第二篇第39章全球进化时代

第二篇第40章总积分排名（虎年大吉！）

第二篇第41章官方召集

第二篇第42章领证

第二篇第43章兑换（本篇终章）

第三篇星空生命第1章附身十阶强者

第三篇星空生命第2章安布罗

第三篇第3章智慧

第三篇第4章星空生命

第三篇第5章炼心五法

第三篇第6章四阶极限

第三篇第七章我疯了么？这么折磨自己！

第三篇第8章越练越来劲！

第三篇第9章许景明vs柳海（上）

第三篇第10章双双突破

第三篇第11章许景明vs柳海（下）

第三篇第12章五阶

第三篇第13章细胞级掌控

第三篇第14章新的生命阶段

第三篇第15章兵器：剑

第三篇第16章行星生命圆满

第三篇第17章周局长的传讯

第三篇第18章现实中的实力

第三篇第19章宇宙公民庞泽

第三篇第20章第31届世界武道大赛

第三篇第21章报名

第三篇第22章齐聚

第三篇第23章预赛的残酷

第三篇第24章预赛结束

第三篇第25章蓝星的期盼

第三篇第26章大赛开始

第三篇第27章接连登场

第三篇第28章许景明登场

第三篇第29章蓝星的五阶们

第三篇第30章十六进八

第三篇第31章难度攀升

第三篇第32章逖雅诺*西雷

第三篇第33章玛德琳*罗根vs柳海

第三篇第34章智慧

第三篇第35章许景明的战力面板

第三篇第36章凶猛

第三篇第37章约定

第三篇第38章逖雅诺vs柳海

第三篇第39章可怕的柳海

第三篇第40章第一个决赛名额

第三篇第41章基础的差距

第三篇第42章许景明vs泰格*福森

第三篇第43章许景明和逖雅诺

第三篇第44章和师父的再次切磋

第三篇第45章逖雅诺的身份

第三篇第46章决赛之日

第三篇第47章逖雅诺vs许景明

第三篇第48章五阶53%

第三篇第49章顿悟

第三篇第50章化光三十六连击！

第三篇第51章蓝星文明的幸运

第三篇第52章最终的胜负

第三篇第53章流泪的逖雅诺

第三篇第54章星空生命进化法

第三篇第55章真相

第三篇第56章并肩奋战

第三篇第57章星空塔第五层

第三篇第58章蜕变，星空生命（本篇终章）

第四篇宇宙新人第1章突破

第四篇宇宙新人第2章逖雅诺的礼物

第四篇宇宙新人第3章吴钩星盟蓝星文明

第四篇宇宙新人第4章宇宙公民许景明

第四篇第5章无限可能

第四篇第6章许景明和庞泽

第四篇第7章血雨世界的情报

第四篇第8章进入

第四篇第9章兰月城常伊公子

第四篇第10章花月帮

第四篇第11章街头袭杀

第四篇第12章雨战

第四篇第13章看中了（感谢众盟主们！）

第四篇第14章费家有女

第四篇第15章六阶

第四篇第16章七杀楼

第四篇第17章刺杀

第四篇第18章凤湖堂主崔小刀

第四篇第19章时间流逝

第四篇第20章拜访费家

第四篇第21章一流高手（上）

第四篇第22章一流高手（下）

第四篇第23章任务结束

第四篇第24章第一次当陪练

第四篇第25章实战加成1020%

第四篇第26章连闯九轮

第四篇第27章被偏爱的新人

第四篇第28章最终淘汰

第四篇第29章离开兰月城

第四篇第30章我忍不住！

第四篇第31章七杀楼的信誉

第四篇第32章两个月

第四篇第33章帝都前夜（上）

第四篇第34章帝都前夜（下）

第四篇第35章初入帝都

第四篇第36章走马上任

第四篇第37章努力攒钱

第四篇第38章女儿出生

第四篇第39章费心兰拜师

第四篇第40章深夜袭杀

第四篇第41章燕王府

第四篇第42章杀意

第四篇第43章张可和许景明

第四篇第44章倚翠楼

第四篇第45章攻占倚翠楼

第四篇第46章巨额财富

第四篇第47章线上交易

第四篇第48章时机

第四篇第49章刺杀程燕然

第四篇第50章被连累

第四篇第51章领取赏金

第四篇第52章行动结束

第四篇第53章珍惜当下

第四篇第54章超一流之境

第四篇第55章确定目标

第四篇第56章活捉

第四篇第57章账户余额

第四篇第58章城外动手

第四篇第59章那些黄金

第四篇第60章行动收尾

第四篇第61章心意凝练唯一（本篇终章）

第五篇七阶第一章蓝星震动

第五篇第2章献祭一万金

神秘之地剧情，再准备一天

第五篇第3章神秘之地

第五篇第4章隐藏下的真相

第五篇第5章旅程之始

第五篇第6章第一星球的考验

第五篇第7章盯上蓝星文明

第五篇第8章宇宙母舰（感谢盟主们的大力支持）

第五篇第9章第三星球的寒冷

第五篇第10章星空生命高境

第五篇第11章逖雅诺离去

第五篇第12章黑月文明使团

第五篇第13章收买

第五篇第14章第五星球‘中子星’

第五篇第15章中子星上的修炼

第五篇第16章签订合约

第五篇第17章机缘

第五篇第18章第六星球

第五篇第19章脱胎换骨

第五篇第20章第七星球

第五篇第21章顶尖势力的门槛

第五篇第22章星河集团的审核

第五篇第23章元初研究院的招募

第五篇第24章元初研究院的新人

第五篇第25章传承

第五篇第26章八人聚会

第五篇第27章元初战衣

第五篇第28章血雨世界的动荡

第五篇第29章许景明降临

第五篇第30章独闯祁王府

第五篇第31章以一敌千

第五篇第32章世界针对

第五篇第33章离开血雨世界

第五篇第34章降生，伏魔世界

第五篇第35章《万星炼魔卷》

第五篇第36章简化版源生命

第五篇第37章第一次伏魔

第五篇第38章拜访齐家

第五篇第39章心灵炼魔

第五篇第40章神通初成

第五篇第41章小试牛刀

第五篇第42章洞明山三十六使之一

第五篇第43章各方动作

第五篇第44章章秀和青湖魔神

第五篇第45章三个多月后

第五篇第46章长枪在手

第五篇第47章威名

第五篇第48章成长蜕变

第五篇第49章数月时间

第五篇第50章突破（本篇终章）

第六篇九阶之路第1章法术神通

出差，没写出来

第六篇九阶之路第2章执念的诞生

第六篇第3章还请师父出手相助！

第六篇第4章离去

第六篇第5章追查天魔

请假

第六篇第6章十年后

第六篇第7章古山师兄

第六篇第8章天魔

第六篇第9章第一次炼化天魔执念

第六篇第10章收获

第六篇第11章天魔尊主

第六篇第12章围攻

第六篇第13章落幕

第六篇第14章苏醒

第六篇第15章宇宙巅峰之旅

第六篇第16章这只是一份工作

第六篇第17章高手如云

第六篇第18章六年

第六篇第19章卢拿铎殿下

第六篇第20章谁给了你勇气？

第六篇第21章卢拿铎和逖雅诺

第六篇第22章撤离蓝星

第六篇第23章宇宙罪犯

第六篇第24章黄衣使者和赤蒙

第六篇第25章风波

第六篇第26章猎手宇宙域人气第一

第六篇第27章心灵力量指数

第六篇第28章这半年

第六篇第29章喜悦

第六篇第30章秦方可

第六篇第31章现实身份

第六篇第32章许黎星和父亲

第六篇第33章 2112年

第六篇第34章赤蒙和白狱

第六篇第35章元初星的黑暗面

第六篇第36章突破源生命（上）

第六篇第37章突破源生命（下）（本篇终章）

第七篇源生命第1章元初研究院总部

第七篇源生命第2章吴明大人的身份

第七篇源生命第3章院长的建议

第七篇源生命第4章我爸是吴明？

第七篇第5章卢拿铎

第七篇第6章奥罗家族和黑月文明

第七篇第7章会谈

第七篇第8章利益动人心

第七篇第9章三位贵客

第七篇第10章表决

第七篇第11章曲折中的光明

第七篇第12章紧急调令

第七篇第13章异族族群

第七篇第14章隐居季水星

第七篇第15章狱族源生命

第七篇第16章初次击杀异族

第七篇第17章逃到十二光年之外

第七篇第18章简先生

第七篇第19章明天的明

第七篇第20章主动申请

第七篇第21章复活

第七篇第22章陷阱

第七篇第23章回归

第七篇第24章八十九年后

第七篇第25章赤瞳的交易（感谢盟主们的支持！）

第七篇第26章婚礼，梵悉副岛主

第七篇第27章许黎星的师弟

第七篇第28章时空星沙内

第七篇第29章买断合同

第七篇第30章放开手

第七篇第31章观想法第十层

第七篇第32章掌握的第一种高维力量

第七篇第33章功劳

第七篇第34章许景明的实力

第七篇第35章购买

第七篇第36章前线疆域

第七篇第37章末右君主和许景明

第七篇第38章黑蛇君主之死

第七篇第39章高维空间的追逐

第七篇第40章劫掠策略

第七篇第41章兑换清单

第七篇第42章请人帮忙

第七篇第43章一个承诺

第七篇第44章到手

第七篇第45章惊喜发现

第七篇第46章注册登记

第七篇第47章初探附属宇宙

第七篇第48章赤蒙突破的契机

第七篇第49章二十五年

第七篇第50章眼睛中的深渊

第七篇第51章高维生命三重境

第七篇第52章麻荀和许景明

第七篇第53章十阶（本篇终）

第八篇污染第1章名动四方

第八篇污染第2章全面提升

第八篇污染第3章追踪末右

第八篇第4章狱族的皇

第八篇第5章不留后路

第八篇第6章附属宇宙全貌

第八篇第7章三十六相

第八篇第8章院长的观察

第八篇第9章第三境高维生命的阴影

第八篇第10章清单公开

第八篇第11章探口风

第八篇第12章融入体内

第八篇第13章悠悠百余年

第八篇第14章突破，心灵11层

第八篇第15章触碰它

第八篇第16章虚空神族战场

第八篇第17章初战

第八篇第18章许景明的身份

第八篇第19章人类吴明

第八篇第20章三大宇宙传说

第八篇第21章污染

第八篇第22章人类三位至高境降临

第八篇第23章苏醒

第八篇第24章变化

第八篇第25章许景明选择的道路

第八篇第26章踏出第一步

第八篇第27章斗将世界筑根基

第八篇第28章心界之力

第八篇第29章模仿法之梳理因果

第八篇第30章亲笔信

第八篇第31章共赢

第八篇第32章降临真实

第八篇第33章模仿法的后患

第八篇第34章有恩报恩

第八篇第35章五百年后的柳海

第八篇第36章七叔

第八篇第37章再相见

第八篇第38章邀请七叔

第八篇第39章虚渊之眼

第八篇第40章有仇报仇

第八篇第41章卢拿铎的末路

周末休息一天

第八篇第42章调查组

第八篇第43章审判（上）

第八篇第44章审判（下）

第八篇第45章蜕变

第八篇第46章看到不该看的

第八篇第47章中止模仿法

第八篇第48章包容、炼化、凝练

第八篇第49章两百年

第八篇第50章凝练八次

第八篇第51章吴明世界

第八篇第52章求一败，而不可得

第八篇第53章我记错了？

第八篇第54章苦海和希望

第八篇第55章两个选择

第八篇第56章时空之牢

第八篇第57章清醒练枪，疯癫也练枪

第八篇第58章他疯了

请假

说一下情况

第八篇第59章悠悠七百年

第八篇第60章在地狱之中指引了父亲

第八篇第61章开辟心界

第八篇第62章我，无处不在（本篇终章）

第九篇宇宙传说第1章匪夷所思的消息

第九篇宇宙传说第2章影响深远

第九篇宇宙传说第3章留下的痕迹

第九篇宇宙传说第4章萨南的请求

第九篇第5章宝藏

第九篇第6章三年

第九篇第7章相互帮助

第九篇第8章高维生命的世界

第九篇第9章图铁穆附身

第九篇第10章赤蒙突破

第九篇第11章净莲之火

第九篇第12章大梦客

第九篇第13章长寿者

第九篇第14章深渊之主和羽火君

第九篇第15章短暂的五百年

第九篇第16章高维生命孩童

第九篇第17章《八方图》之入门

第九篇第18章吴明副院长（祝大家新春快乐）

第九篇第19章世界，活了

第九篇第20章吴明降临

第九篇第21章磨刀石吴明

第九篇第22章许景明和图铁穆

第九篇第23章星体一脉

第九篇第24章影响一个时代

第九篇第25章老友们的逝去

第九篇第26章图铁穆再次附身

第九篇第27章古漠

第九篇第28章风起（感谢盟主们的支持）

第九篇第29章八方图第四重境

第九篇第30章突飞猛进

第九篇第31章情报

第九篇第32章高维生命（本篇终）

今天的更新要到晚上了

第十篇高维之旅第1章前往万星岛

第十篇高维之旅第2章第五位岛主

第十篇高维之旅第3章许景明的任务

请假一天（和周末调休）

第十篇高维之旅第4章用心良苦

第十篇第五章生存试验

第十篇第六章友善的许景明

第十篇第7章冲突

第十篇第8章深渊献祭

第十篇第9章古漠的观察

第十篇第10章人类的史诗

第十篇第11章一次专注的研究

第十篇第12章开辟体内宇宙

第十篇第13章序列1的疆域

第十篇第14章大惊喜

第十篇第15章科学遗迹

第十篇第16章进步缓慢

第十篇第17章迁移之前

第十篇第18章一百年的租金

第十集第19章猎杀目标

第十篇第20章埋伏

第十集第21章灭杀

第十集第22章记忆污染

第十集第23章族群大迁移

第十集第24章新家园

第十篇第25章祸与福

第十篇第26章降生

第十篇第27章定级

第十篇第28章出手

第十篇第29章盗版炼体法

第十篇第30章心灵兵器法

第十篇第31章摧枯拉朽

第十篇第32章顺手而为

第十篇第33章又一位同伴

第十篇第34章悠悠百年

第十篇第35章无路可逃（感谢盟主们的支持）

第十篇第36章 52级

第十篇第37章生死境

第十篇第38章修行岁月

第十篇第39章世界中心

第十篇第40章预赛筛选

第十篇第41章排名

第十篇第42章正赛名额

第十篇第43章人族景明

第十篇第44章大赛开始

第十篇第45章践行我道！

请假一天（和周末调休）

第十篇第46章淘汰出局

第十篇第47章第一个离开

第十篇第48章炼体法和岁月

第十篇第49章第二次参赛

第十篇第50章势在必得

第十篇第51章劈打魔鼠族（200盟了！感谢大家！）

第十篇第52章终极循环赛

第十篇第53章最后一场比赛

第十篇第54章狭路相逢，勇者胜！

第十篇第55章选择奖励（本篇终）

第十一篇半步第三境第1章初步参悟

第十一篇半步第三境第2章交易

请假一天（和周末调休）

第十一篇半步第三境第3章心灵枪法《金戈》

第十一篇半步第三境第4章陷阱

第十一篇半步第三境第5章许景明的追杀

第十一篇半步第三境第6章小型矿藏

第十一篇半步第三境第7章是我杀的

第十一篇第8章羽火城

请假一天（和周末调休）

第十一篇第9章羽火君放出的传承

第十一篇第10章大型矿藏的诱惑

第十一篇第11章许景明vs五魔星

第十一篇第十二章帝龙岛主现身

第十一篇第13章帝龙岛主和师尊

第十一篇第14章拜访

请假一天（和周末调休）

第十一篇第15章送礼

第十一篇第16章深渊君主的怒火

第十一篇第17章许景明和羽火君

第十一篇第18章窥探真实

第十一篇第19章心灵世界

请假一天（和本周末调休）

第十一篇第20章半步第三境（上）

第十一篇第21章半步第三境（下）

第十一篇第22章深渊红莲和心灵长枪

第十一篇第23章进入深渊

第十一篇第24章罪孽，行走深渊

第十一篇第25章虚渊之体

第十一篇第26章大收获

第十一篇第27章红莲之火

第十一篇第28章水火之战

第十一篇第29章战败的言翟领主

第十一篇第30章插手其中

第十一篇第31章浩劫

第十一篇第32章时空竞技场

第十一篇第33章黑夜漫长（本篇终）

第十二篇起源（最终篇）第1章血渊之体

第十二篇起源第2章终极存在

第十二篇起源第3章进入

第十二篇第4章无边陆地

请假一天（和周末调休）

第十二篇第5章不同的字符

第十二篇第6章好运的北河舟主

第十二篇第7章大宝藏

第十二篇第8章内部区域

请假三天，仔细准备下大结局。

第十二篇第9章再遇阊冥君主

第十二篇第10章做出选择吧，吴明！

第十二篇第11章半步第三境无敌？

第十二篇第12章打破极限

第十二篇第13章微型深渊

第十二篇第14章出现

第十二篇第15章入内

第十二篇第16章怎么出去？

第十二篇第17章一切如泡影

第十二篇第18章代价

周末休息一天

第十二篇第19章拜访吴明

第十二篇第20章分享机缘

第十二篇第21章一个对付825个

第十二篇第22章一场浩劫

第十二篇第23章深渊悟道

第十二篇第24章突破，第三境！

第十二篇第25章复活

第十二篇第26章到来

第十二篇第27章赌约

第十二篇第28章专注修行

第十二篇第29章赌约之日

第十二篇第30章一切的起源（大结局）

读者评论：

读

书荒的读者

2025-01-15 10:20:30

这本小说写得太好看了！剧情紧凑，人物塑造也很立体，期待后续更新～

慕

慕旻的小粉丝

2025-01-14 18:45:12

大大写的双男主互动太有感觉了，第二十七章的剧情反转我完全没猜到，求更！

客

路过的看客

2025-01-13 21:08:55

整体还不错，就是有些情节节奏稍快，希望作者能多铺垫一下人物的心理活动。