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小说简介
sp训诫小说有些地方真的有点磨人，不过还能忍。还行吧。有几段确实有点意思。
《全能运动员》作者过关斩将的新书。 跑不快？跳不高？缺乏耐力？体重超标？罚球不准？不会投三分？受伤了？想要康复训练？我来帮你解决！ 我是一名教练，一名...
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章节列表 《sp训诫小说》最新章节
最新章节
- 新书《中国体育人》已上传 2026-03-08 20:44:24
- 后记 2026-03-08 20:44:24
- 第六二六章 传奇教练（大结局） 2026-03-08 20:44:24
- 第六二五章 世界第一 2026-03-08 20:44:24
- 第六二四章 一位母亲 2026-03-08 20:44:24
- 第六二三章 残疾人要强 2026-03-08 20:44:24
- 第六二二章 被上帝抛弃的人 2026-03-08 20:44:24
- 第六二一章 媳妇熬成婆 2026-03-08 20:44:24
- 第六二零章 好运气 2026-03-08 20:44:24
- 第六一九章 为了冠军 2026-03-08 20:44:24
- 第六一八章 逆天道具 2026-03-08 20:44:24
- 第六一七章 西部第一 2026-03-08 20:44:24
正文卷 · 新书《中国体育人》已上传
- 第一章 李戴
- 第二章 体育中考辅导班
- 第三章 训练开始
- 第四章 退钱
- 第五章 留人
- 第六章 我只需要一天
- 第七章 折服
- 第八章 找茬
- 第九章 误人子弟
- 第十章 谁才是误人子弟？
- 第十一章 又是我赢了
- 第十二章 鼎鼎大名的李教练
- 第十三章 三流教练
- 第十四章 满分
- 第十五章 进击的小胖子们
- 第十六章 100%满分率
- 第十七章 赚钱了
- 第十八章 新的工作
- 第十九章 体校的暑期培训班
- 第二十章 开除
- 第二十一章 自己开培训班
- 第二十二章 免费试训
- 第二十三章 爆发力光环的作用
- 第二十四章 大幅度提高
- 第二十五章 开班
- 第二十六章 原形毕露
- 第二十七章 运动员天赋
- 第二十八章 自主招生名额
- 第二十九章 二级运动员考试
- 第三十章 一个好苗子
- 第三十一章 11秒以内
- 第三十二章 大宝藏
- 第三十三章 一级运动员的实力
- 第三十四章 新的工作机会
- 第三十五章 三流教练高级阶段
- 第三十六章 鸡肋奖励
- 第三十七章 闹鬼的训练室
- 第三十八章 哭鼻子的世界冠军
- 第三十九章 来做一遍减肥操
- 第四十章 一遍就有效
- 第四十一章 发胖的原因
- 第四十二章 成果非凡
- 第四十三章 徐教练
- 第四十四章 不信
- 第四十五章 这不是广播体操
- 第四十六章 风起
- 第四十七章 云涌
- 第四十八章 新闻发布会
- 第四十九章 现场称重
- 第五十章 正式编制
- 第五十一章 铁饭碗
- 第五十二章 二流教练
- 第五十三章 减脂操和放松按摩
- 第五十四章 举重队的体能教练
- 第五十五章 老运动员
- 第五十六章 给你按个摩
- 第五十七章 神奇的放松按摩
- 第五十八章 一个父亲的责任
- 第五十九章 广告效应
- 第六十章 举重队第一大忙人
- 第六十一章 教练也要按摩
- 第六十二章 肩周炎都好了
- 第六十三章 降级
- 第六十四章 又见广播体操
- 第六十五章 谢幕比赛
- 第六十六章 大赛开始
- 第六十七章 抓举
- 第六十八章 最后一举
- 第六十九章 加重
- 第七十章 拼搏
- 第七十一章 父亲的荣耀
- 第七十二章 额外奖励
- 第七十三章 康复推拿
- 第七十四章 借调
- 第七十五章 北口训练基地
- 第七十六章 林飞翔
- 第七十七章 自己训练
- 第七十八章 迟到早退，玩的很嗨
- 第七十九章 自甘堕落的世界冠军
- 第八十章 冠军的滋味
- 第八十一章 伤！
- 第八十二章 瞬发的康复推拿
- 第八十三章 心未死
- 第八十四章 浪子回头
- 三江感言，真诚与你们分享
- 第八十五章 康复
- 第八十六章 卡塔尔抢钱赛
- 第八十七章 逼宫
- 第八十八章 队内选拔赛
- 第八十九章 重回赛场
- 第九十章 你终于回来了
- 第九十一章 挑战者
- 第九十二章 超高强度训练
- 第九十三章 邀请与拒绝
- 第九十四章 打破世界纪录
- 第九十五章 士气提升宝典
- 第九十六章 过年
- 第九十七章 独当一面
- 第九十八章 青黄不接
- 第九十九章 不听话的运动员
- 第一百章 解决方法
- 第一零一章 不放弃
- 第一零二章 新希望
- 第一零三章 强敌来访
- 第一零四章 迎战
- 第一零五章 强手
- 第一零六章 强中更有强中手
- 第一零七章 高山
- 上架（哭穷）感言
- 第一零八章 一山更比一山高（第一更求首订）
- 第一零九章 失败者的胜利（第二更求月票）
- 第一一零章 独赢（第三更求月票订阅）
- 第一一一章 告别“代理”（第四更求月票订阅）
- 第一一二章 摘桃子（第五更求月票订阅）
- 第一一三章 烂摊子（第六更求月票订阅）
- 第一一四章 一个“A”（七更求月票订阅）
- 第一一五章 富二代运动员（八更求月票订阅）
- 第一一六章 富二代的梦想（第九更求支持）
- 第一一七章 拒绝（十更求月票和订阅）
- 第一一八章 为了证明（第11更）
- 第一一九章 参赛名额（第12更）
- 第一二零章 砸钱（第13更）
- 第一二一章 自己的路，自己选择（第14更）
- 第一二二章 方海泉参赛（15更）
- 第一二三章 冤家路窄（第16更）
- 第一二四章 强劲对手（第17更）
- 第一二五章 超龄者（第18更）
- 第一二六章 你争我夺（第19更）
- 第一二七章 最后一跳（第20章求月票，求订阅）
- 第一二八章 永远的骄傲（第21章）
- 第一二九章 两个纪录（一更）
- 第一三零章 剧本走偏了（二更)
- 第一三一章 买椟还珠？（第三更求月票、求订阅）
- 第一三二章 挖人（老张盟加更1）
- 第一三三章 国家队的加成（老张盟加更2）
- 第一三四章 连击（Wo盟加更1）
- 第一三五章 青年人才培养计划（Wo盟加更2）
- 第一三六章 有能力比不过有后台
- 第一三七章 我们拼后台
- 第一三八章 最终人选
- 第一三九章 名单上没我？
- 第一四零章 警察训练基地
- 第一四一章 先淘汰一大半
- 第一四二章 训练警官
- 第一四三章 电视剧都是骗人的
- 第一四四章 隐瞒伤情
- 第一四五章 再做检查
- 第一四六章 腿伤好了
- 第一四七章 心理障碍
- 第一四八章 及格万岁
- 第一四九章 信仰
- 第一五零章 反面教材
- 第一五一章 第一名，林冲（求月票）
- 第一五二章 反面教材的逆袭（第二更）
- 第一五三章 真正的竞争（第三更）
- 第一五四章 观摩学习（第四更求月票）
- 第一五五章 教练的逆天神器（第五更）
- 第一五六章 选拔考试（六更爆发求月票）
- 第一五七章 要低调
- 第一五八章 批卷
- 第一五九章 满分答卷
- 第一六零章 又要改行了
- 第一六一章 短跑新技术
- 第一六二章 这都能看出来！
- 第一六三章 新的任务
- 第一六四章 一无是处的A级天赋
- 第一六五章 又要装起来
- 第一六六章 李教练说的有道理
- 第一六七章 擒王
- 第一六九章 训练场上的行尸走肉
- 第一七零章 不想当运动员
- 第一七一章 搬起石头砸自己的脚
- 第一七二章 你的青春你做主
- 第一七三章 甩锅
- 第一七四章 误解
- 第一七五章 父子
- 第一七六章 我是运动员
- 第一七七章 大学生运动会
- 第一七八章 故人
- 第一七九章 意外的对手
- 第一八零章 干的就是国家队
- 第一八一章 强势
- 第一八二章 战意浓浓
- 第一八三章 超水平发挥
- 第一八四章 后来居上
- 第一八五章 弃子
- 第一八六章 缘由
- 第一八七章 父母
- 第一八八章 柳暗花明
- 第一八九章 机会
- 第一九零章 为人父母
- 第一九一章 先来个下马威
- 第一九二章 领先了
- 第一九三章 我要变强
- 第一九四章 达标线
- 第一九五章 光环的妙用
- 第一九六章 紧迫感
- 第一九七章 铁人
- 第一九八章 大局已定
- 第一九九章 接力赛训练
- 第二百章 征战亚运
- 第二零一章 执着
- 第二零二章 忍住
- 第二零三章 飞翔吧
- 第二零四章 不能输的理由
- 第二零五章 突如其来的变故
- 第二零六章 为父而战
- 第二零七章 铁索连环
- 第二零八章 缺阵
- 第二零九章 雨战（兰迪盟加更1）
- 第二一零章 200米决赛（兰迪盟加更2）
- 第二一一章 告别过去
- 第二一二章 主动请缨
- 第一二三章 李家军
- 第二一四章 凑数
- 第二一五章 李家军的默契
- 第二一六章 最后一棒
- 第二一七章 我们是冠军
- 第二一八章 全都是普通人
- 第二一九章 迷雾重重
- 第二二零章 客串朝阳群众
- 第二二一章 天降横财
- 第二二二章 半程马拉松
- 第二二三章 对手
- 第二二四章 不犹豫，扶起！
- 第二二五章 滴，好人卡
- 第二二六章 积分大战
- 第二二七章 这次算你欠我的
- 第二二八章 全运会来了
- 第二二九章 李戴要回来
- 第二三零章 结盟失败
- 第二三一章 我要冲击金牌
- 第二三二章 好大的胃口
- 第二三三章 最高境界
- 第二三四章 拆台
- 第二三五章 放肆的笑
- 第二三六章 成军
- 第二三七章 跪求加入
- 第二三八章 无人欢喜有人忧
- 第二三九章 第一名
- 第二四零章 圣斗士
- 第二四一章 告黑状
- 第二四二章 办大案
- 第二四三章 诈唬
- 第二四四章 一劳永逸
- 第二四五章 扫除障碍
- 第二四六章 全运时刻
- 第二四七章 速度VS配合
- 第二四八章 赌上一切的冲线
- 第二四九章 后悔的人
- 第二五零章 去美国
- 第二五一章 顶替
- 第二五二章 柳暗花明
- 第二五三章 揣摩
- 第二五四章 上面有人
- 第二五五章 参观UCLA
- 第二五六章 新的梦想
- 第二五七章 篮球训练营
- 第二五八章 跨项目双S天赋
- 第二五九章 吃汉堡
- 第二六零章 黑人街区
- 第二六一章 见猎心喜
- 第二六二章 打造得分机器
- 第二六三章 穷人家的孩子
- 第二六四章 机会来了
- 第二六五章 大咖云集
- 第二六六章 得分机器来了
- 第二六七章 棒小伙子
- 第二六八章 回国
- 第二六九章 当官
- 第二七零章 评分
- 第二七一章 萝卜竞聘
- 第二七二章 现场试训
- 第二七三章 丰盛大餐
- 第二七四章 增加难度
- 第二七五章 训练老年人
- 第二七六章 关节炎和肩周炎
- 第二七七章 技高一筹
- 第二七八章 送红包
- 第二七九章 三代人的梦想
- 第二八零章 朱峰的故事
- 第二八一章 练瑜伽
- 第二八二章 两个都是初学者
- 第二八三章 瑜伽有效
- 第二八四章 李氏瑜伽班
- 第二八五章 高人相助
- 第二八六章 国家队来挖人
- 第二八七章 人往高处走
- 第二八八章 S+的恐怖存在
- 第二八九章
- 第二九零章 入职考试
- 第二九一章 78份训练方案
- 第二九二章 请来个怪物
- 第二九三章 改变
- 第二九四章 建立信任
- 第二九五章 康复训练
- 第二九六章 雪中送炭
- 第二九七章 国乒核心
- 第二九八章 强大的理由
- 第二九九章 运动员图鉴
- 第三百章 热身广场舞
- 第三零一章 音乐响起来！
- 第三零二章 大家跳起来！
- 第三零三章 广场舞的吸引力
- 第三零四章 新大陆
- 第三零五章 全队推广
- 第三零六章 慢热的人
- 第三零七章 年少
- 第三零八章 慢热？
- 第三零九章 让球
- 第三一零章 万年老二
- 第三一一章 一到决赛就隐藏实力
- 第三一二章 快乐运动
- 第三一三章 知名教练
- 第三一四章 大风起兮
- 第三一五章 木秀于林
- 第三一六章 一朝天子一朝臣
- 第三一七章 离开
- 第三一八章 新的挑战
- 第三一九章 两个世界的人
- 第三二零章 任务完成
- 第三二一章 真金不怕火炼
- 第三二二章 二流的年轻球员
- 第三二三章 暴走
- 第三二四章 如愿以偿
- 第三二五章 周期训练
- 第三二六章 喜欢热身的李教练
- 第三二七章 热身
- 第三二八章 跑起来了
- 第三二九章 按摩李重出江湖
- 第三三零章 救场
- 第三三一章 求才之心
- 第三三二章 男朋友
- 第三三三章 挡箭牌
- 第三三四章 健身教练和女客户
- 第三三五章 岳父大人
- 第三三六章 亚冠决赛
- 第三三七章 会心
- 第三三八章 运动员补丁
- 第三三九章 技能升级
- 封推感言（今天两章已更）
- 第三四零章 庆功宴
- 第三四一章 天生吸仇恨
- 第三四二章 指导
- 第三四三章 不留情面
- 第三四四章 无赖对无赖
- 第三四五章 新加坡国手
- 第三四六章 职业级水平
- 第三四七章 谁在扮猪吃老虎
- 第三四八章 棒打鸳鸯
- 第三四九章 父女
- 第三五零章 受伤的车王
- 第三五一章 你愿意相信奇迹吗？
- 第三五二章 为了家人
- 第三五三章 镇住
- 第三五四章 奇迹发生了
- 第三五五章 甩锅
- 第三五六章 背锅侠
- 第三五七章 公爵
- 第三五八章 生活充满希望
- 第三五九章 送车
- 第三六零章 生日礼物
- 第三六一章 生日派对
- 第三六二章 超跑来了
- 第三六三章 卸车
- 第三六四章 独一无二的礼物
- 第三六五章 运气好
- 第三六六章 心太狠
- 第三六七章 令人错乱的谈话
- 第三六八章 去美国
- 第三六九章 训练馆
- 第三七零章 李教练体能训练中心
- 第三七一章 接客
- 第三七二章 瞬间改口
- 第三七三章 捡到宝
- 第三七四章 横空出世
- 第三七五章 刀锋战士的诞生
- 第三七六章 平等的尊重
- 第三七七章 进军400米
- 第三七八章 5%
- 第三七九章 牛刀小试
- 第三八零章 这是什么鬼？
- 第三八一章 被套路了
- 第三八二章 死亡之组
- 第三八三章 资格赛（一更）
- 第三八四章 出线（二更）
- 第三八五章 决赛水准（三更）
- 第三八六章 奔跑的意义（四更）
- 第三八七章 升级又有新奖励
- 第三八八章 招兵买马
- 第三八九章 先发制人
- 第三九零章 研究报告
- 第三九一章 洛杉矶警察
- 第三九二章 过气拳王
- 第三九三章 负债累累
- 第三九四章 新客户
- 第三九五章 丢失的自信心
- 第三九六章 体能问题
- 第三九七章 涨价
- 第三九八章 亏本买卖
- 第三九九章 对手
- 第四百章 唱反调
- 第四零一章 你是最强的
- 第四零二章 拳王复活
- 第四零三章 只是巧合
- 第四零四章 难度副本
- 第四零五章 37秒通关
- 第四零六章 打BOSS
- 第四零七章 重出江湖
- 第四零八章 成了印度人
- 第四零九章 学问多了也不是好事
- 第四一零章 传奇教练的逼格
- 第四一一章 教练的天赋
- 第四一二章 值得尊敬的对手
- 第四一三章 钢铁的含义
- 第四一四章 钱作怪
- 第四一五章 改换门庭
- 第四一六章 小比赛
- 第四一七章 巨星陨落
- 第四一八章 飞走的赞助商
- 第四一九章 需要这样的真相
- 第四二零章 我打算退役了
- 第四二一章 成长
- 第四二二章 体能大战
- 第四二三章 前进与退缩
- 第四二四章 著名教练
- 第四二五章 继承者
- 第四二六章 轮回
- 第四二七章 跳槽风波
- 第四二八章 老本行
- 第四二九章 难度增加
- 第四三零章 有追求的胖子
- 第四三一章 普普通通
- 第四三二章 胖子的比赛
- 第四三三章 电话回访
- 第四三四章 百分百与零
- 第四三五章 新闻发布会
- 第四三六章 最后一枪悲剧
- 第四三七章 失利的阴影
- 第四三八章 大坑
- 第四三九章 李大忽悠
- 第四四零章 射击的马拉松
- 第四四一章 最后一枪的梦魇
- 第四四二章 训练有效
- 第四四三章 战胜心魔
- 第四四四章 迷途的人
- 第四四五章 上帝的指引
- 第四四六章 定时炸弹
- 第四四七章 不公平竞争
- 第四四八章 心悦诚服
- 第四四九章 长短腿
- 第四五零章 长短脚也有优势
- 第四五一章 不一样的教练
- 第四五二章 以己度人
- 第四五三章 有点贵
- 第四五四章 曾经的400米统治者
- 第四五五章 三张王牌
- 第四五六章 怎么又是他
- 第四五七章 还是他
- 第四五八章 青春的滋味
- 第四五九章 王者归来
- 第四六零章 王的荣耀
- 第四六一章 击败时间的教练
- 第四六二章 夸张的进步速度
- 第四六三章 史上最水世锦赛冠军
- 第四六四章 当教练的乐趣
- 第四六五章 激素原之父
- 第四六六章 可怜的调查员
- 第四六七章 工伤（上）
- 第四六八章 工伤（下）
- 第四六九章 任务失败
- 第四七零章 敬酒？罚酒？
- 第四七一章 绑架
- 第四七二章 认怂
- 第四七三章 死局
- 第四七四章 钓鱼
- 第四七五章 破局
- 第四七六章 最能打的教练
- 第四七七章 困兽
- 第四七八章 认识
- 第四七九章 绝望
- 第四八零章 自救
- 第四八一章 反击
- 第四八二章 大新闻来了
- 第四八三章 发酵
- 第四八四章 道德绑架
- 第四八五章 庭外交锋（上）
- 第四八六章 庭外交锋（下）
- 第四八七章 一级谋杀未遂
- 第四八八章 庭上交锋
- 第四八九章 出招
- 第四九零章 吃定你们了
- 第四九一章 不屈服的血液
- 第四九二章 鱼儿上钩
- 第四九三章 神枪手
- 第四九四章 日子都不好过
- 第四九五章 实锤
- 第四九六章 众生相
- 第四九七章 众生相（续）
- 第四九八章 主教练不好当
- 第四九九章 心思活络
- 第五百章 找个替罪羊
- 第五零一章 接手烂摊子
- 第五零二章 有备而来
- 第五零三章 青出于蓝
- 第五零四章 各有反应
- 第五零五章 招兵买马
- 第五零六章 罗根教练
- 第五零七章 这个教练不简单
- 第五零八章 金牌的野望
- 第五零九章 霸道总裁的光芒
- 第五一零章 有钱真的可以为所欲
- 第五一一章 史上最弱
- 第五一二章 奥运
- 第五一三章 心理落差
- 第五一四章 酱油选手的逆袭
- 第五一五章 运气站在我这边
- 第五一六章 冷门
- 第五一七章 包揽前三
- 第五一八章 额外收获
- 第五一九章 要守护的东西
- 第五二零章 追逐胜利的愤怒者
- 第五二一章 两个世界冠军和一个菜鸟
- 第五二二章 菜鸟的逆袭
- 第五二三章 菜鸟加冕
- 第五二四章 高歌猛进
- 第五二五章 狭路相逢勇者胜
- 第五二六章 表现欲与稳定性
- 第五二七章 执斧之人
- 第五二八章 证明
- 第五二九章 挖坑采访
- 第五三零章 和谐第一
- 第五三一章 大丰收
- 第五三二章 当梦境照入现实
- 第五三三章 新的奖励
- 第五三四章 是他拯救了美国田径
- 第五三五章 上上签
- 第五三六章 掉棒
- 第五三七章 上上签的威力
- 第五三八章 20金
- 第五三九章 大奇迹日（上）
- 第五四零章 这次是下下签
- 第五四一章 大奇迹日（下）
- 第五四二章 邀功
- 第五四三章 侏儒症
- 第五四四章 有客到
- 第五四五章 未来球王
- 第五四六章 叛逆的青春期
- 第五四七章 找工作直接跟老板谈
- 第五四八章 皇家马德里
- 第五四九章 天生要强
- 第五五零章 追梦父子
- 第五五一章 天大的人情
- 第五五二章 美梦成真
- 第五五三章 没戏
- 第五五四章 天王VS炮灰
- 第五五五章 势均力敌
- 第五五六章 一战成名
- 第五五七章 劳伦斯体育奖
- 第五五八章 网坛第一美
- 第五五九章 兄弟（上）
- 第五六零章 兄弟（下）
- 第五六一章 长高高
- 第五六二章 推荐
- 第五六三章 “色狼”李教练
- 第五六四章 一个心灵纯洁的教练
- 第五六五章 绯闻
- 第五六六章 无心插柳
- 第五六七章 新机遇，新挑战
- 第五六八章 没有过去，没有现在，没有未来
- 第五六九章 烂队的主教练
- 第五七零 几家欢喜几家愁
- 第五七一章 李戴的第一场NBA
- 第五七二章 打死不叫暂停
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- 第六零八章 黄曼巴复活
- 第六零九章 不够多
- 第六一零章 第四巨头
- 第六一一章 看热闹不嫌事大
- 第六一二章 打架
- 第六一三章 他们是在谋杀
- 第六一四章 又是完美的复出
- 第六一五章 冠军拼图
- 第六一六章 半神
- 第六一七章 西部第一
- 第六一八章 逆天道具
- 第六一九章 为了冠军
- 第六二零章 好运气
- 第六二一章 媳妇熬成婆
- 第六二二章 被上帝抛弃的人
- 第六二三章 残疾人要强
- 第六二四章 一位母亲
- 第六二五章 世界第一
- 第六二六章 传奇教练（大结局）
- 后记
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读者评论
评论字数限制：10-500字
醋坛子本尊
2026-01-28 10:25这本书太有意思了！靠别人吃醋升级的设定真的绝了，老王的醋意值承包了我一周的笑点，作者大大快更！
碟中仙
2026-01-28 11:00同感！第897章醋坛破碎的剧情太燃了，期待后续主角怎么翻盘～
溜醋道人
2026-01-27 18:40无女主的设定真的太对胃口了！不用看腻歪的感情线，专心搞事业（吃醋），这种修仙文才是王道！
醋坛老祖
2026-01-27 15:12从第1章追到现在，看着主角从一个小醋坊学徒成长为仙界醋尊，真的太有成就感了！作者的世界观构建得很完整，细节也到位。
